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用宁静的心拥抱世界 Lh |\^y|E  
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心是人的主宰，具有很大的力量， 2'oF\@K)  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 lOGC;j,~y  
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我们每天都要接触很多人， E+EaZ|3  
在频繁的接触中， 7QC'E'31l2  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， i7kT'!p  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， %<O~W?3ja  
这是现代人普遍的困扰之一。 \ln0 C4hX  
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想要常保一颗宁静的心， Vj0&`8h  
是一门很深的学问，并不容易做到。 Z`/  
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当我们登上高山或是站在海边时， >+_%I9_l  
一望无际的景色，让我们敞开心门， c.S)J4bS  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， Sl9y5 n)A  
都会消失无踪。 a2 e-z\  
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因此有人说： Y"k/ux  
心有多大，世界就有多大。 o}Lmp]e4  
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我们的心， +QOicF  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 8k z]WF  
就能够容下无限的东西， r?(Miqjm5  
也更能享受生命的自由。 mrH:iC\b  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 G {09q  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 %Q(:/M&T  
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所谓平常心，就是指 (,G+WT]  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， @oke&Ry/  
对所有现象一目