锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ ~[d:ezdU!  
CG^N~3kSg<  
gUYh)V  
 \!~b=|RL  
1、牛奶 _])|JfBa  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 DQG<s&y  
`[2JdHh[  
2、生黄豆 4Y'{&#2  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 UrU4#).=S  
0Q,U1;$m  
3、淡盐水 p@Ho_wPs  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 j1o[3qX!  
Wo0Tl!E8*  
4、面类食物 ,
,ozoM2  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 2WH-/8   
^5`s!~QU  
5、蜂蜜 <uH{omo]  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 #|_"s'f   
N-ys%ew  
6、葡萄 !YL>)9  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 RR~CbFT{  
]hfl=UDA  
7、西红柿汁 piV])u_`Qw  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 ]b&k8@fbz|  
":""uU  
8、酸奶 q9#& i  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 n"\7^kiNVb  
3x::  
9、西瓜 w #\"~q  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 #8z:le$;L  
e]K6u\m>^  
10、香蕉 =~fvo%?]-  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 P<Lu %5o+  
]CW &R  
11、芹菜 >n+fL,   
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 \_{KCes  
&
/yrG uz  
12、橄榄 a{Vg  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 :JuVH6  
h\-xu23  
.A`i~M0=-  
喝酒不醉小窍门 JGZI&QZ  
>f7!;$mTp  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 3'?8n- 3  
=`'TTI5  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ;bs+|g  
<E Kr5 i  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 
v_ezTe  

9y;o#T\  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 N:BrO)/!  
F,2PkTR6  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 '.)V:%,  
4kzYLt9\  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。