锦绣芳华

小米汤 j65PJ|wY*  
\0ly!{\L}  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 #u>gkZww>  
*pZkR<~  
,4%1N:A%Q  
熟普洱茶 ]R'' }+H<  
2c)gbV~7"  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。  r7
_;#K  
@e S"M>u`  
D0pxr[&D  
白萝卜生姜雪梨汁 Dg1X,rWS[h  
p9
Lv[w  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 _P\|:4d5  
EE/w~VtBv  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 p #_j"pN  
[4gwaiXx  
Tkt N  
山楂大枣苹果水 UF8 '#  
&+V;ZaSYC  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 Y>_Ac(  
*~["#cp  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 ~o^tje%ih7  
Y((.(L{  
l1M)I5e3  
蜂蜜柚子水 yKEm13@  
ERGWABL  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 9ck
Wk8  
|O6mv__w2  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 G N@Yx)Z  
qm1,,+  
2pAt~]=I  
大麦茶 d$%l>kdx;{  
j hNx]  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。